Yogakurse für Einsteiger/innen
Lernen Sie die faszinierende Welt des Hatha-Yoga kennen.
Sanft werden Sie in die Übungen und Körperstellungen eingeführt. Sportliche Kondition und Vorkenntnisse sind absolut nicht notwendig! Auf diese Weise können Sie Ihre Gesundheit stärken und neue Kräfte tanken...
Kurszeit & -beginn: aktuelle Termine auf Anfrage
Kursort: meine Praxis in der Kölner Innenstadt
Workshop Asanas Intensiv – Skorpion und Schildkröte
Wir praktizieren fortgeschrittene Variationen der Basisstellungen.
Besonderer Schwerpunkt sind Skorpion- und Schildkrötenvariationen. Gegeben werden Tipps und Tricks, diese Stellungen zu meistern...
Kurszeit & -beginn: aktuelle Termine auf Anfrage
Kursort: meine Praxis in der Kölner Innenstadt
Yoga & Psychologie für Fortgeschrittene
Wir praktizieren die Basisstellungen und versuchen, diese lange zu halten und in sie hinein zu meditieren.
Des weiteren lernen Sie fortgeschrittene Variationen kennen und erfahren die Wirkungsweise der einzelnen Asanas.
Geeignet ist dieser Kurs besonders für jene, die (a) einigermaßen sicher auf dem Kopf stehen können und (b) Interesse an den Zusammenhängen von Erleben/Verhalten und Körperlichem haben.
Kurszeit & -beginn: aktuelle Termine auf Anfrage
Kursort: meine Praxis in der Kölner Innenstadt
Einzelarbeit nach Absprache
Um Kontakt zu mir aufzunehmen, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir ein E-Mail. Alle notwendigen Daten finden Sie hier.
Das sollten Sie mitbringen
Bequeme Bekleidung, eine Matte oder eine dicke Decke, eine Decke zum Zudecken, Lust auf neue Erfahrungen, Neugierde...
